Je staat er waarschijnlijk niet dagelijks bij stil. Maar is het je ook opgevallen dat er op de een of andere manier een sterk verband bestaat tussen wat we denken en wat we kunnen waarnemen en ervaren in de zichtbare en tastbare wereld?
In filosofische termen zou je kunnen zeggen dat een gedachte zich kan manifesteren in onze fysieke wereld. Sterker nog, alles wat we kunnen waarnemen in onze fysieke materiële wereld is ooit een gedachte geweest van iemand…
Alles begint met een gedachte…
De kleren die we dragen bestonden al in de gedachte van de ontwerper nog voordat de stof zelfs werd geweven. Het huis waarin we wonen bestond al in de gedachte van de architect nog voordat de eerste steen moest worden gelegd.
Vaak denken we: ach, het is ’maar’ een gedachte. Maar een gedachte is niet zomaar iets. Nee, een gedachte heeft de potentie om werkelijkheid te worden!
Verband tussen gedachte en gedrag
Gedrag — dat wat je doet (niet te verwarren met wie je bent), of hoe je reageert — gebeurt in veel gevallen onbewust. Je denkt daar niet (meer) bewust bij na.
En toch is er een verband tussen gedachte en gedrag.
Laten we eens kijken hoe dat werkt:
Het begint met een gedachte of een idee. Meteen voel je daar iets bij. Dit gevoel beïnvloedt meteen je stemming en heeft effect op je lichaam. Met andere woorden: je lichaam reageert hier direct op. Denk maar eens aan de smaak van dubbelzoute drop. Deze gedachte put je uit je herinnering als je ooit zoute drop hebt gegeten, of uit je voorstellingsvermogen als dat niet het geval is (het smaakt naar hele zoute drop). Als vanzelf komt daar dus meteen een gevoel bij. En het maakt niet uit of je de smaak lekker of niet lekker, of ronduit vies vindt… In alle gevallen zal je merken dat je nú meer speeksel in je mond hebt. Je lichaam reageert dus direct op je gedachte en dat laat je zien; het wordt vertaald in gedrag.
Gedachte kan stemming veranderen
Als je de stemming (van jezelf of van iemand anders) snel wilt beïnvloeden, dan hoef je maar ergens in deze keten ‘in te breken’, of te veranderen.
Experimenteer hier maar mee en ontdek welke schakel in de keten het meest gemakkelijk te veranderen is met de minste moeite en het meeste resultaat.
Drs. Karel Knoester is NLP Master trainer, Hypnose Master trainer en Reiki Master. Hij is de oprichter, hoofdtrainer/coach en directeur van SenSolid B.V. en SenSolid Training & Coaching. Knoester is afgestudeerd als gedragswetenschapper aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij rondt momenteel zijn PhD onderzoek af naar NLP en Transformatief Leren.
.jpg)
